CZYTAJ

PORADY | Zdrowo, wygodnie i… kreatywnie

2021-08-27

Czas czytania 5 minut

Nie od dzisiaj wiadomo, że ruch i aktywność fizyczna sprzyjają kreatywności. Najlepsze pomysły przychodzą podczas treningu, na spacerze, a nawet gdy tylko na chwilę wstaniemy od komputera i biurka. Wtedy właśnie następuje olśnienie, pojawia się ten najlepszy, genialny pomysł. Jak więc stymulować mózg podczas pracy tak, aby wymagające kreatywności zadania nie sprawiały nam trudności? Rozwiązaniem stają się ergonomiczne meble, których funkcjonalność umożliwia aktywną pracę ciała a poprzez to efektywną pracę szarych komórek.

Architekci, projektanci, twórcy, kreatywni przedsiębiorcy żyją z wymyślania i tworzenia. Większość z przedstawicieli zawodów kreatywnych pracowała w przeszłości, stojąc. Tego wymagała specyfika pracy twórczej na przykład malowania obrazów, rzeźbienia, kreślenia rysunków. Artysta malarz spędzał przed sztalugą całe godziny na stojąco. Rzeźbiarz, tworząc swoje dzieła, był ciągle w ruchu. Architekt jeszcze w XIX wieku swoje dzieła kreślił stojąc, przed deską kreślarską.



Sytuacja zmieniła się, gdy w pracy twórczej na stałe zagościły komputery. Postawione na biurkach przykuły twórców do krzeseł. Tak stało się z większością zawodów, które  kiedyś charakteryzował ruch i twórczy ferment. Teraz wszystko sprowadza się do siedzenia przed monitorem komputera. Artyści, twórcy ograniczeni przez narzędzia zapominają o ruchu, dzięki któremu mogą pracować efektywniej, być kreatywni a efekty ich pracy mogą być zdecydowanie wyższej jakości.

Komputery nie znikną, stały się nieodzownym elementem zawodowej codzienności twórców. Jest jednak rozwiązanie, które może zmienić sytuację, czyli wprowadzić na nowo ruch do pracy artystów. Tym rozwiązaniem są biurka z regulacją wysokości, aktywne krzesła oraz inne ergonomiczne meble znajdujące się w ofercie takich firm jak ajprodukty.pl. Sytuację zmienić może również coraz rosnąca świadomość tego, że brak ruchu wpływa na pogorszenie zdrowia zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym.



Gdzie zatem zastosować biurko z regulacją wysokości, w jakich przestrzeniach powinniśmy się ich spodziewać, gdzie powinny być standardem?

Wszystkie przestrzenie biurowe powinny mieć do dyspozycji tego typu mebel. Coraz częściej w biurach typu open space pracownicy mają możliwość zmiany stanowiska pracy w zależności o potrzeb, jakie mają danego dnia. Biurko z regulowaną wysokością może być zatem idealnym rozwiązaniem na jeden, dwa, trzy dni, gdy dany pracownik potrzebuje kreatywnej stymulacji.


Biurka tego typu idealnie sprawdzą się również w przestrzeniach coworkingowych, które oferują tzw. Hot Desks – czyli biurka na godziny. Każdy coworking tego typu powinien mieć w swojej ofercie biurko z regulowaną wysokością dla kreatywnych przedsiębiorców, artystów czy ludzi, którzy w swojej pracy potrzebują dynamiki i ruchu, a jednocześnie pracują przy biurku.



Regulacja wysokości biurka sprawdzi się również w domowych biurach, przestrzeniach, które coraz częściej powstają w domowym zaciszu. Blat podniesiony wyżej daje możliwość pracy w tak zwanym między czasie np. wstawieniem prania, ugotowaniem obiadu, zajęciami z dziećmi.

Pracownie artystów, studia graficzne i projektowe, agencje interaktywne, marketingowe powinny wprowadzić dla swoich pracowników tego typu rozwiązania. Są łatwe w obsłudze i dostosowania do różnych użytkowników – szczególnie jeśli z jednego biurka korzysta kilka osób. Wydzielone miejsca, w których można pracować na stojąco bądź siedząco do tego wyciszone ekranami akustycznymi o przyjemnej wzorniczo formie to idealna przestrzeń do pracy w XXI wieku.

Przyjazna przestrzeń biurowa, domowe biuro czy pracownia to jeden z czynników, decydujących o zadowoleniu z pracy. Niezwykle ważne są również codzienne nawyki związane z ruchem i aktywnością fizyczną. Spacer bądź przejażdżka na rowerze do biura i z powrotem, zrezygnowanie z windy na rzecz wchodzenia po schodach, czy trening najlepiej pływania minimum dwa razy w tygodniu to gwarant zachowania zdrowia i radości życia również tego zawodowego na długie lata.

Tekst: Redakcja
Zdjęcia: AJ Produkty